《GYM JONG KOOK》主要讲述了:孟行悠诚惶诚恐地坐下来,双腿并拢,两只手交叠放在膝盖上,跟个被老师训话的小学生似的。金钟国所开设的健身训练youtube频道,讲述与教授自身的健身方法,会邀请嘉宾到节目中一同体验金钟国魔鬼式的健身训练。
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